Poniższą listę sporządziłam po to, by dać ci możność wychwycenia symptomów stresu, zarówno tych psychicznych, jak i nawykowych, o których była mowa w tym artykule. Chcąc uzyskać pełniejszy obraz, przeczytaj jeszcze raz listę somatycznych objawów stresu z rozdziału drugiego i zaznacz ponownie, który z wymienionych tam objawów odnosi się do ciebie. Ponieważ tego rodzaju test przeznaczony jest do samooceny, system punktacji jest tu bez znaczenia każdy bez wyjątku objaw zasługuje na pełną i wnikliwą uwagę. Jeśli jednak chcesz wiedzieć, wśród odpowiedzi mężczyzn i kobiet uczestniczących w ankiecie na temat stresu męskiego najczęściej pojawiały się twierdzenia mówiące o tym, że mężczyźni, w stanie stresu:
- szybciej się irytują i stają się niecierpliwi
- zamykają się w sobie
- jedzą więcej niż zwykle
- wypalają więcej papierosów
- więcej piją
- ogarnia ich zmęczenie lub przesadna chęć działania
- pojawiają się problemy ze snem
- stają się niespokojni i nerwowi.