woman exercising indoors

Koncentracja na doznaniach zmysłowych

Jeśli po kilku dniach lub tygodniach tego typu zbliżeń koncentrujących się na doznaniach zmysłowych erekcje nabiorą bardziej stałego charakteru, można wznowić pełne współżycie, pamiętając przy tym, że okazjonalne i drobne problemy ze wzwodem są zjawiskiem powszechnym. Jeśli jednak brak erekcji przedłuża się, a ponadto erekcje nie występują w nocy, w godzinach rannych ani w czasie masturbacji, zgłoś się na ogólne badanie lekarskie. Dopiero kiedy lekarz wykluczy takie czynniki, jak cukrzyca, niedobór hormonów lub impotencja spowodowana lekami i używkami (alkohol, specyfiki obniżające ciśnienie krwi, niektóre leki uspokajające), powinieneś udać się do seksuologa, który pomoże ci odzyskać sprawność seksualną.