Stres to zazwyczaj także poczucie braku kontroli, braku możliwości wyboru czy niemożności przygotowania się na daną sytuację. Podejmowanie decyzji, nawet błahych, jest w takich warunkach bardzo trudne. Jeżeli ty i twój partner/partnerka zaznaczyliście niektóre z powyższych objawów, porównajcie wasze wyniki. Informacje drugiej osoby mogą często okazać się bardzo cenne. Do tej pory mogło nam się zdawać, […]

Stres absorbuje i ogranicza nasze zdolności koncentracji. Wynikająca z tego dezorganizacja życia może manifestować się przez niedbałość, roztargnienie czy błędy w osądach. Chęć buntu Są mężczyźni, którzy pod wpływem stresu przyjmują postawę wojowniczą, nawet jeśli nie ma ku temu żadnego rzeczywistego powodu. Sprzeciwiają się różnym „autorytetom”, pojawia się u nich skłonność do kłótni lub też […]

Postawa obronna odzwierciedla nierealistyczne oczekiwanie, że mężczyzna musi „być mężczyzną”. Znaczy to, że nie powinien okazywać słabości i nie powinien pozwolić na to, by stres wytrącił go z równowagi. Czasem ta przesadna postawa obronna jest pozą ćwiczoną przed światem całymi latami, czasem zaś dana osoba wierzy osobiście w to, że jest wciąż wystawiona na atak, […]

Manny jeszcze minutę temu miał w ręku kluczyki do samochodu, które teraz gdzieś zniknęły. Nie wychodził z pokoju, a mimo to kluczyki jakby zapadły się pod ziemię. Własne roztargnienie doprowadzało go do wściekłości. Naskoczył na matkę, która akurat zjawiła się w pobliżu, po czym, kiedy powiedziała mu, co myśli o jego zachowaniu, zaprzeczył, oburzony jej […]

Psychiczne oznaki stresu, występujące najczęściej u mężczyzn, mogą się pojawić, jeszcze zanim sami zainteresowani uświadomią sobie, że żyją w stresie. Możemy wyróżnić sześć psychicznych oznak stresu: postawę obronną, depresję, brak organizacji, skłonność do buntu, zależność od innych i trudności w podejmowaniu decyzji. Każdy z tych wczesnych sygnałów ostrzegawczych może na początku pojawić się w formie […]

Nie pokazują one bezpośrednio jego źródeł ani nie zmniejszają jego oddziaływania i skutków. Można nawet powiedzieć, że same rodzą stresy, czyniąc jeszcze bardziej złożonym problem, z którym dana osoba boryka się od samego początku. Uzależnienie od narkotyków, brak zainteresowania współżyciem płciowym, konflikty w rodzinie, wszystko to może zaprzątać człowieka wystawionego na stres do tego stopnia, […]