Do tej pory niezbyt często informowano mężczyzn, dlaczego pojawiają się u nich pewne objawy stresu, a inne nie i dlaczego są szczególnie podatni na niektóre jego formy ani też nie mówiono im, w jaki sposób mogą pomóc sobie, swoim ojcom i synom. Mężczyzn informuje się o zagrożeniach, jakie niesie ze sobą stres, ale muszą się jeszcze dowiedzie, gdzie tkwią jego korzenie i nauczyć się, jak sobie z nim radzić. Stres męski to strona przeznaczona dla tych właśnie mężczyzn i dla kochających ich kobiet. Nie jest to z pewnością, drogi czytelniku, pierwsza strona na temat stresu, jaką bierzesz do ręki, niemniej jednak różni się ona od innych pod wieloma względami. Po pierwsze, jest odpowiedzią na prośby wielu mężczyzn i kobiet, którzy przeczytali moją stronę. Stres kobiecy, w której wyodrębniam formy i symptomy stresu charakterystyczne wyłącznie dla kobiet bądź częściej u nich występujące. Chociaż wiele objawów stresu dotyczy obu płci, Stres kobiecy opisuje jego przejawy typowe dla kobiet. I tak na przykład kobiety są bardziej podatne na depresję i migrenowe bóle głowy oraz częściej występują u nich zaburzenia w sposobie odżywiania się i stany lękowe. Kobiety doświadczają problemów związanych z układem rozrodczym, takich jak napięcie przed- miesiączkowe, zaburzenia cyklu miesiączkowego czy dysfunkcje organizmu będące skutkiem menopauzy. Wszystkie te dolegliwości zostają spotęgowane przez stres i co zrozumiałe nigdy nie będą udziałem mężczyzn. Wyzwaniem dla kobiet są poza tym zmiany zachodzące w ich życiu na skutek zamążpójścia, macierzyństwa lub obu tych czynników równocześnie, wciąż rosnąca liczba rozwodów i niepewna sytuacja ekonomiczna wielu gospodarstw domowych. Muszą pogodzić się z tym, że się starzeją, gdy wokół nich propaguje się kult młodości, i nauczyć się żyć jako wdowy, których liczba wciąż wzrasta.
