person about to lift the barbel

W przypadku każdego mężczyzny

Mamy do czynienia z innym progiem reakcji psychosomatycznej i inną kombinacją czynników stresogennych, powodujących tego typu reakcję. Innymi słowy, u każdego mężczyzny różne są: czas działania czynnika stresogennego, niezbędny do pojawienia się sygnału informującego o przeciążeniu stresem tolerancja na to, z jaką częstotliwością pojawiają się czynniki stresogenne doświadczana subiektywnie intensywność działania czynnika stresogennego jest różna u różnych osób […]

black spin exercise bike lot

Wczesne lata dzieciństwa

Na objawy stresu, zarówno somatyczne, jak i związane z zachowaniem, mogą mieć także znaczący wpływ wczesne lata dzieciństwa danej osoby. Niektórzy badacze twierdzą na przykład, iż jeśli u chłopca bóle żołądka wywoływały większe zainteresowanie otoczenia niż zwichnięta kostka, bardziej prawdopodobne jest, że w życiu dorosłym padnie on ofiarą wrzodów, a nie wypadku. Jeżeli mężczyzna jeszcze […]

man running on road near grass field

Czynniki, które przyczyniają się do pojawienia się wczesnych objawów stresu

Wiek mężczyzny będącego w stanie stresu. U piętnastolatka stres może doprowadzić do bólu głowy, u pięćdziesięciolatka do ataku serca. Stan zdrowia mężczyzny w okresie, gdy doświadcza stresów. Jeżeli jakiś narząd lub układ w organizmie jest osłabiony na skutek choroby lub zakażenia, oczywiste jest, że będzie on bardziej podatny na skutki stresu. Objawy stresu mogą być także uzależnione […]

gym equipment inside room

Zróżnicowanie objawów stresu

W wypadku poszczególnych osób to także skutek mocnych stron organizmu. Im większą dawkę stresu wytrzyma konkretny układ lub narząd, tym bardziej prawdopodobne jest, że oznaki stresu pojawią się zamiast tego w jakimś innym układzie lub narządzie. W takich wypadkach objawy stresu pojawią się stosunkowo późno, gdyż miejsce, gdzie się zazwyczaj ujawniają, nie było szczególnie podatne […]

Barbell on the Floor

ZRÓŻNICOWANIE SYGNAŁÓW ZALEŻNIE OD OSOBY

Pytanie, jakie najczęściej zadawali mi mężczyźni biorący udział w ankiecie przygotowanej na potrzeby tej książki, brzmiało: „Dlaczego właśnie ja?” Pytali także, dlaczego pojawiły się u nich bóle głowy, a nie pleców, dlaczego mają wysokie ciśnienie krwi, a nie wrzody. Czym wyjaśnić różnice między odmiennymi objawami stresu u różnych osób? Dlaczego część objawów jest tak powszechna, […]

dumbbells on floor

Somatyczne objawy stresu

Poproszeni o podanie somatycznych objawów stresu, nie wymienionych na liście, respondenci dodali jeszcze: suchość w ustach i swędzenie powiek sztywność mięśni i poczucie niezdarności w ruchach dreszcze lub dygotanie większe pocenie się nierówny oddech. Jeśli bez zbytniego pośpiechu przypatrzysz się wczesnym sygnałom ostrzegawczym, które zauważyłeś u siebie, zyskasz więcej czasu na zredukowanie i zapanowanie nad […]