Zbyt często niestety pojęcie „psychosomatyczne” jest błędnie utożsamiane przez niektórych z pojęciem „urojone”. Objawy psychosomatyczne nie są wcale urojone! Wrzody są czymś jak najbardziej realnym, podobnie jak duszności i zawały serca! Wystarczy pomyśleć o objawach psychosomatycznych w ten sposób: gdybyśmy nie wiedzieli, że szybkie bicie serca, ściśnięty żołądek, krótki oddech i rozpalone policzki to część […]
Charakterystyczne objawy stresu zaliczamy do objawów psychosomatycznych. Oznacza to, że stres, jakiego doświadcza umysł, wywołuje skutki w naszym ciele. Bywa, że nadmierny stres rujnuje zdrowe organy i układy w organizmie. Czasem na skutek stresu pogorszeniu ulega stan jakiegoś słabego bądź uszkodzonego ogniwa w naszym ciele, na przykład wrzodów na żołądku. Czasem pod jego wpływem ujawnia […]
Ponieważ system mobilizacji organizmu w przypadku stresu ma charakter nieswoisty, znaczy to, że będziemy w naszym ciele doświadczać zawsze tych samych objawów, niezależnie od tego, czy nowiny, jakie otrzymujemy, są pomyślne, niepomyślne, czy też nie ma ich wcale. Selye określa zachodzące w organizmie zmiany fizjologiczne mianem ogólnego zespołu przystosowania. Jeśli stres, którego doświadczamy, zalicza się […]
Jednak w dzisiejszym świecie stres jest częściej reakcją skierowaną do wewnątrz niż na zewnątrz organizmu i ma charakter stały, a nie sporadyczny. Zamiast uciekać przed niedźwiedziem, biegniemy co sił, by zdążyć do autobusu lub pociągu. Zamiast walczyć z wrogiem, walczymy z własnymi lękami. Miast lawin, boimy się panicznie starości. Prawdę powiedziawszy, bardziej odpowiednią reakcją na stresogenne […]
Nadnercza regulują wydzielanie do krwi adrenaliny, spełniającej w organizmie rolę bodźca do szybkiego działania. Podwzgórze, będące „emocjonalnym centrum” mózgu, wysyła do przysadki i kory nadnerczy sygnały pobudzające wydzielanie do krwi hormonów zapewniających wolno działającą ochronę przed stresem; hormony te zmieniają równowagę elektrolitową krwi, podwyższając jej ciśnienie, pobudzają wydzielanie hormonów tarczycy przyspieszających przemianę materii, umożliwiając tym […]
Hans Selye, który przed trzydziestoma laty zapoczątkował badania nad stresem, pisze, że nasz organizm radzi sobie z nim na trzy sposoby: Sygnały informujące o wzmożonym napięciu organizmu (a więc o stresie) wędrują z mózgu przez nerwy ruchowe do mięśni rąk i nóg oraz innych mięśni szkieletowych, przygotowując je do szybkiego działania. Te same sygnały wędrują z mózgu […]
